我如何用 Notion 打造日計畫表
告别待辦清單焦慮，建立以計畫和反思為核心的日計畫表
每天開始工作前，我都會花一些時間進行日計畫。列出並排序所有待辦事項，不僅過程很療癒，也能幫助我理清思緒，讓我準備好迎接當天的工作和挑戰。
不過在執行每日工作的過程中，我遇到以下的挑戰：
待辦清單變得越來越長
每天都有未完成的任務
儘管完成任務卻仍感到筋疲力竭
結束每天的工作後，想不起今天完成了什麼
待辦清單從一個幫助我高效工作的工具，逐漸變為隱形的壓力。
為改善這些問題，我架構了一個每日計畫的系統。
這是我的日計畫頁面：
（這也是我的 2024 Minimal Life Planner 模板中的日計畫頁面)
左側邊欄
迷你月曆＋便利貼
在制定日計畫時，不能缺少整週或整月的視角，以掌握任務的走期。
我在這裡使用「表格」功能來製作月曆，是為了快速連結到每個日期的頁面；你可以使用月曆工具來取代。
用 Callout 來製作便利貼，用來紀錄不需要放入任務資料庫的待辦事項和筆記。
右側任務處理區
計畫的最終目標是完成任務，把所有待辦事項記下來還算不上是計畫。
對我而言，日計畫應該包含：計畫＋反思，有了反思，才能得出改善行動，進而完善計畫、達成目標。
我把任務處理區分為兩部份：
規劃
今日焦點：列出今日必完成的 1-3 件事
任務：列出並排序今日任務
反思
小勝利：紀錄每日的小成就，可以為自己提供動力和自信
KPT 複盤
KPT 是一種聚焦於反思和改進的框架，KPT 分別是 Keep（保持）、Problem（問題）和 Try（嘗試）。
它可以幫助我們識別哪些事做得很好、可繼續保持，我們面臨哪些挑戰，以及未來可以嘗試什麼改進的方法。
每天花 5-10 分鐘修正方向，會比一週或一個月一次的反思檢討更有效。
小建議
在建立這些資料庫時，理想的狀況是在一個獨立的頁面上分別建立任務、小勝利、KPT三個資料庫，然後在每日頁面中建立這些資料庫的 View，以日期篩選；
意即，不要每天都建立三個新的資料庫，方便集中管理任務。
希望這篇文章可以為你的日計畫帶來一些實用的靈感。
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